こんにちは。山本です。
コロナ抜毛というワードが少し前に流行りましたが、最近になって、
・髪が細くなった。
・抜け毛が気になる。
・髪のハリ、コシ、ボリュームがなくなった。
・分け目が気になる。
などのお悩みをお客様から再び相談されることが多くなってきた気がします。
今回の記事は上記のような悩みを無くす為のヒントが書かれているので、是非最後までお読み下さい！
老化の原因ってなに？
老化の原因は様々なので一言では言えないのですが、コロナ抜毛などと関係が深いものは日々のストレスだと言われているようです。コロナ禍での新しい生活様式になってストレス発散することが極端に減ってしまったので、当然なのかもしれません。
さらに老化の原因を細かく見ていくとテロメアと密接な関係があるようです。
テロメアとは？
テロメアという言葉を初めて聞いた方も多いのではないでしょうか？簡単にいうと細胞分裂の回数を決めているところです。
この細胞分裂に深く関わっているのが、染色体の端にある「テロメア」です。
その正体は「塩基（えんき）」と呼ばれる場所で、細胞が分裂する度に少しずつ数が減ってゆくように出来ています。
テロメアの長さは、生まれた時に15,000（＝塩基数）ありますが、30歳を超えるとその長さは半分（6,000）になり、加齢につれてさらに塩基数は減少します。
テロメアの塩基数が減少するにつれ染色体は安定性を失い、細胞が老化してゆくのです。
老化すると新しい細胞が出来なくなるため体全体の老化も始まってしまいます。
テロメアが消費されるとその細胞は寿命を迎えることから、「命の回数券」とも呼ばれています。
このテロメアが短くなってしまう原因こそがストレスなのです。
心配性な人や神経質な人は通常よりもテロメアが短くなりやすいので気を付けて下さいね！
テロメアを伸ばすには？？
ここまで読んだ方はテロメアの重要性について理解できたかと思います。そうなってくると気になるのは
テロメアの伸ばし方ではないでしょうか？
テロメアを伸ばすには日々のストレスを溜めないこと、そしてテロメラーゼを使う事が大切です。
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